赤足沙疗：促循环安睡眠

脚又被称作人体的第二心脏，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用沙浴泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上结合沙疗的远红外线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使沙浴泡脚治病的效果增加数倍。因此远红外沙疗这种二者结合要比单一热水泡脚效果要好得多。