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沙灸的注意事项

来源: 发表时间:2019/12/26 16:34:52

  沙灸是一种养生方式,不管春夏秋冬,沙灸都是非常的受欢迎的,之所以,沙灸受这多人的欢迎,是因为沙灸对于人的身体有很多的好处,在帮助大家更好的养生,不过沙灸也是有很多的讲究的,大家也要非常的清楚,今天小编就给的大家介绍一下沙灸注意事项。


  沙灸原理


  沙灸是利用远红外线反射原理通电加温使人流汗,是一种强调高热的物理治疗法。

  将体内引起疲劳及老化的物质,如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等,借着毛囊口和皮脂腺的活性化,不经肾脏,直接从皮肤排泄出来,促进了皮肤的新陈代谢。

  适用人群

  1、改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群。

  2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。

  3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容。

  4、正常人也可沙灸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻。


  在进入沙灸之前应注意

  ① 排便将身体里的废物排出体外。

  ② 洗浴卸妆后换上宽松的衣服。

  ③ 喝适量的温水,不要直接饮用冷饮冷食接触冷水。

  ④ 饮食不宜过饱,但也不要空腹进入。


  体验沙灸时应注意事项

  ①不要揉搓身上的泥垢,用毛巾擦拭即可,防止汗腺不能正常排泄。

  ②体验时适当补充水分防止虚脱,但切记不要为了出汗刻意喝水。

  ③体验时间15分钟为宜,前期可作适当运动,注意身体放松。

  ④出现身体出现整健反应时不要硬挺,以个人舒适度为准


  沙灸特点

  沙灸,其特点是:不用水、不用气、不用药;无污染、无异味;安全舒适、方便、有效,无论男、女、老、少、春、夏、秋、冬、皆宜。


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沙灸和汗蒸的区别地暖不热的原因和解决方法

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