沙灸的好处1：促进身体排毒

沙灸使身体细胞产生共振现象，让皮肤细胞变得更加活跃，从而增强血液循环，也使皮肤变得更加光滑，气色更好。最显著的一点是改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。汗蒸还可以促进身体排毒，排出积聚在体内的废物，从而更加有效美白亮洁皮肤。


沙灸的好处2：缓解压力
在沙灸的过程中，人体肌肉和精神能够得到有效的放松，身体的紧张状态得到全面的缓解，有效舒缓来自生活及各方面的精神压力。

沙灸的好处3：改善亚健康

沙灸能够有效改善身体的血液循环、气血运行，能够帮助缓解因为身体过度劳损出现的酸痛，并且能够帮助激活细胞，帮助改善身体亚健康状态。

沙灸的好处4：减肥瘦身
沙灸床通过红外线反射原理加温，使人流汗。所以，在不断沙灸的过程中，人体体温会不断升高，从而使体内新陈代谢加快，脂肪燃烧的速度自然也会越来越快。这是一种强调高热的物理治疗法。另外，在沙灸的同时也需消耗体内大量的热量，从而帮助减肥瘦身。

注意：冬天采用沙灸减肥，效果是最好的。因为冬天气温比较低，人体活动以后散热就比较快。另外，沙灸时如果配合减肥的浴盐，按摩身体各个部位，能加快体内脂肪燃烧，更加有利于减肥，还能加快毛孔中垃圾的排除。


沙灸的好处5：调理内分泌

沙灸可以帮助体内的各项激素得到合理的分泌，从而调理因为内分泌失调而引起的身体不适。另外，沙灸还能够帮助改善荷尔蒙的分泌，有效改善夫妻性生活。

沙灸的好处6：提高免疫力

通过沙灸，电气石释放的远红外线能够帮助激活身体淋巴系统，从而帮助排出体内残留的重金属、du素等物质，改善身体免疫功能，提高身体免疫力。